美国月子中心之准爸爸需要做什么？
2019-01-22 12:09:59
美国月子中心之准爸爸需要做什么？
准爸爸要改变哪些生活习惯,某些生活小习惯会影响准爸爸精子的质量，一定要逐渐更改过来，准爸爸需要做什么？
1.准爸爸需要做什么？手机放兜里:
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，将手机长期放在裤兜容易使睾丸受到电磁波的辐射、影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。最好把手机放在桌上或者拿在手中。
2.准爸爸需要做什么？开车久坐:
对于准爸爸来上说，长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。准爸爸每天应活动30分钟。
3。准爸爸需要做什么？穿紧身裤:
准爸爸不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类。兜裙裤。包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和生长很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛、过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。准爸爸平时应穿透气好且宽松的裤子。
4.准爸爸需要做什么？ 桑拿浴及过频的热水浴：
睾丸产生精子需要比正常体温37。C低1。C～1.5。C的环境。有资料表明连续3天在43。C～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此准备怀孕的准爸爸要少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。
5.准爸爸需要做什么？工作压力大:
准爸爸如果口长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。
准爸爸需要戒烟。
香烟里的有害物质可以通过吸烟者的血液循环进人生殖系统,对生殖细胞有损害,造成卵子和精子在遗传因子方面的突变,导致胎儿畸形和智力低下等。同时,烟龄越长,吸烟量越大,精子的数量越少,精子的畸形率也越高。精子发育不良,势必导致畸形或有缺陷的精子生成较多,结果会增加流产,死胎和早产的发生率,或者使婴儿出现形态功能等方面的缺陷。 为了宝宝的健康,准爸爸准妈妈还是开始戒烟吧。
最好在孕前1年就戒掉香烟!大量饮酒可导致精子质量下降,准妈妈长期大量饮酒则可能导致胎儿唇裂,腭裂,智力低下等,建议那些嗜酒的准爸爸准妈妈们在孕前10个月开始戒酒,还可以去医院作个检查,咨询医生后确定何时开始戒酒。 喝酒并不严重的人,在怀孕前1个月内禁酒。 即使啤酒或其他低度酒也要避免,但偶尔喝一小杯优质的葡萄酒则无妨。 在孕育时,还要避免饮用一切含酒精的饮品,这样才可能避免酒精对下一代的危害。
即使在服药期间意外怀孕,也不要立即决定终止妊娠。 应首先将用药情况详细告知医生,医生虽然不会作出肯定或否定的保证,但可以根据用药的种类(性质),用药时胚胎发育的阶段,药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要。一个卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天,在此期间卵子最容易受药物的影响。
一般来说,女性在停药20天后受孕,比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。 因此有长期服药史的女性一定要咨询医生,才能确定安全受孕时间。 同时,男性也一定要在医生的指导下服药,以免药物对精子产生影响。
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